Witam,
ja osobiście radziłbym zacząć od początku, czyli od A1. Przypomni to gramatykę oraz słówka a także jest sporo ćwiczeń które utrwalą zdobytą wiedzę. Poza tym na pewno znajdą się szczegóły których zbyt dobrze nie znasz. Jedyna wada to marnowanie czasu. Jednak mimo to polecam zacząć od początku. Druga sprawa, tempo nauki, to zależy od ilości czasu wolnego jaki masz na naukę i postępów w nauce. Sam zobaczysz jak ci będzie szło. Zawsze można część elementów usunąć z powtórek, załóżmy na jakiś czas. I warto przerabiać materiał po kolei. Takie jest moje zdanie.
Pozdrawiam i powodzenia w nauce.

Ad 1. Ja osobiście dodaje pełne zdania w sytuacji gdy mam trudne słówka które ciężko mi zapamiętać. To jest indywidualna sprawa. Przy zdaniach uczysz się także konstrukcji.

Ad 2. Podpisuje się pod tym co napisał @sskorupski. Dobrze to ujął. Wielu z tutorowiczów już o to samo pytało. Dla każdego to sprawa indywidualna, ale powtórzenie materiału na pewno nie będzie do końca przecież stratą czasu.

Ad 3. Odpowiadając na pytanie o lekcje czy powtórki.
Lekcje zawierają także powtórki, więc jak da mnie lekcje. Powtórki to jednak nie wszystko i z czasem do tego także dojdziesz.

Tylko 2 odpowiedzi, dorzucam więc swoje 3 grosze.

1) Polecam dodawanie zdań, zwłaszcza prostszych, takich, których użyjesz w rozmowie, albo takich, które pozwalają na lepsze zapamiętanie słówka i związanej z nim konstrukcji.

2) Zacznij lepiej od początku. 'Zejście' o jeden poziom nie będzie stratą czasu. Pierwszych kilkanaście lekcji będzie dla Ciebie "nudnych", ale skorzystasz. Przygotujesz sobie grunt do nauki - zwłaszcza jeśli miałeś w niej przerwę. Na pewno też natkniesz się na jakąś informację gramatyczną o której zapomniałeś, czy po prostu o niej nie wiedziałeś. Gwarantuję, że znajdą się też słówka, które warto znać, a których teraz w głowie nie ma ;)

3) Zdecydowanie lekcje. W słówka wchodzę po zakończeniu danego poziomu, wtedy warto sprawdzić czy wszystkie listy słówek np. z poziomu A1 przerobiłeś w całości. Wiem, że niektórzy dodają wszystko jak leci - powtórek jednak na początku jest dużo, zwłaszcza gdy dorzucasz więcej niż kilkanaście nowych elementów dziennie - więc ja omijałem proste wg mnie słówka. Ale to tylko moja metoda, jeśli chcesz by 'home' czy 'house' pojawił Ci się raz na jakiś czas, to wrzucaj wszystko. Zależy od czasu jaki możesz poświęcić na powtórki, ogromna ich ilość dziennie może zniechęcić (!), więc polecam dodawanie maks. kilkunastu dziennie. Ale sam zobaczysz po kilku tyg. jak działa ten algorytm i dopasujesz sobie tempo i ilość dodawanego materiału.

Powyższe odpowiedzi potraktuj jako subiektywne odczucia. Każdy z nas jest inny i inne metody przynoszą mu więcej korzyści. Powodzenia w szybkim wypracowaniu metod (i tempa) skutecznych dla Ciebie!