Russian twist = rosyjski skręt, skręt tułowia z obciążeniem siedząc

Russian Twist • Bodybuilding Wizard

Źródło: https://bodybuilding-wizard.com/russian-twist/

rosyjski skręt, skręt tułowia z obciążeniem siedząc

Russian twist = rosyjski skręt, skręt tułowia z obciążeniem siedząc

Zdanie po angielsku i tłumaczenie po polsku

If you want to have amazing abs, you need to do Russian twists. = Jeśli chcesz mieć fantastyczne mięśnie brzucha, musisz wykonywać rosyjskie skręty.